Seksualna potencja to coś naturalnego dla każdego człowieka. Dar natury, którym zostaliśmy nagrodzeni w sposób demokratyczny. Jednakże nie jest tworem niezależnym. Sprawność seksualna w całości odnosi się do prawidłowego działania organizmu. Mają na nią wpływ procesy stricte fizyczne i te ze sfery psychicznej.
Kluczowym detalem fizyczności, który wpływa na niemal każdy element organizmu, jest odżywianie.
Czasem, kiedy potencja szwankuje, trzeba uciec się do wspomagania farmakologicznego. W obrocie aptecznym można znaleźć środki wspomagające erekcję sprzedawane bez recepty. Leki zawierające Sidenafil są skuteczne i działają bezkonfliktowo z większością składników diety. Do znanych specyfików można zaliczyć często stosowany lek o nazwie Kamagra.
Zasady odżywiania a potencja. Zrównoważona dieta powinna zawierać w optymalnym stopniu wszystkie składniki piramidy żywieniowej. Jednak są okresy w życiu, kiedy z różnych powodów można zaobserwować braki pewnych elementów.
Bogactwo witamin i mikroelementów jest podstawą skutecznego zestawu. A także białka, wśród których prym wiedzie arginina. Jest to proteina biorąca udział w procesach ukrwienia narządów (mózgu, serca, penisa).
Jak powinna wyglądać zbilansowana dieta na potencję?
Długość i stabilność erekcji ma swoje podstawy wśród działania wielu czynników. Zasadniczym dla sprawy jest hormon produkowany przez komórki wnętrza jader — testosteron. Należy zatem zjadać produkty pobudzające organizm do produkcji optymalnych ilości tego hormonu. W jadłospisie powinno znaleźć się pożywienie bogate w cynk i selen.
Do pierwszej grupy należą:
− znane afrodyzjaki z grupy owoców morza
− orzechy
− otręby i pełnoziarniste pieczywo
Do grupy drugiej zalicza się:
− ryby
− ryż, ale brązowy
− pestki dyni — koniecznie suszone
− mięso o niskiej zawartości tłuszczu (drób, króliki).
Wcześniej wspomniana arginina
Arginina ma podobne działanie jak wspomniana już Kamagra, dlatego w myśl zasady dywersyfikacji należy wybierać wiele dróg do celu.
Arginina tworzy aminokwasy niezbędny w procesie produkcji tlenku azotu. Ma on zasadnicze znaczenie dla prawidłowego przebiegu erekcji.
Składnikami bogatymi w argininę są:
− nasiona sezamu
− pestki słonecznika
− siemię lniane
− wędzone ryby
− orzechy.
Wartościowa dieta to także przyprawy
Wyszukane smaki i aromaty podnoszą wartość sprawcza i estetykę przygotowywanych posiłków.
Jakie potrawy zatem poleca się dla podniesienia potencji?
− kardamon
− gałka muszkatołowa
− imbir
− kolendra
− bazylia
− gorczyca
− czarny pieprz
i
− wanilia.
Czego się wystrzegać
Z diety świadomego, dążącego do optymalnych rozwiązań mężczyzny powinien zniknąć przede wszystkim nadmiar soli i cukru.
Wszelkie używki w ilościach uważanych za przesadzone też powinny być ograniczone. Szczególnie ma to znaczenie, kiedy dieta jest wspomagana farmakologicznie. Na przykład wspomniana już wielokrotnie Kamagra w interakcji z alkoholem traci swe zbawienne właściwości.
Powinniśmy wystrzegać się także niezdrowych kwasów tłuszczowych z rodzaju trans. Znaleźć je można we frytkach, kremach z deserów lub wątpliwej jakości margarynach.